下面是小编为大家整理的心理健康“毒瘤”（范文推荐）,供大家参考。
心理健康的“毒瘤”
——小学生的嫉妒心理之辅导方案
滨海三小—林其 案例概述：
小颖（化名）
女， １２岁， 五年级的一名学生。
她的家庭条件优越， 人长得也很漂亮， 而且能歌善舞。
小颖的学习成绩不是班上最好， 不过上进心比较强， 每次考试都想争第一。
当别人分数超过她时， 就不服气地说：“这道题我本来也会做， 只是当时没看清楚， 否则就会得第一。” 还要把别人的试卷拿过来“检查”， 非要找出“蛛丝马迹”不可。
尤其有次学校要举行六一汇演， 于是我们班准备排舞蹈节目， 对于小颖来说是强项， 正好可以表现表现。
但让她没想到的是：
竟然同班同学小佳（化名）
跳得比她还要好。
在训练时， 她很努力， 总想得到老师的表扬。
当老师让小佳示范动作时， 她翘起嘴巴， 不屑一顾， 还对她指指点点。
甚至有一次， 小颖竟把小佳的舞蹈鞋藏起来，看着小佳着急的样子， 心中倒挺得意的。
究其根源 小颖的这些行为， 究其根源是嫉妒心在作怪。
那么什么是嫉妒心呢？ 所谓嫉妒心，是指对才能、 名誉、 地位或境遇比自己好的人心怀怨恨， 而对此人的长处或成绩等采取抵触、 贬低、 厌恶、 排斥的态度， 俗称“红眼病”。
在日常生活中， 嫉妒心的存在是很普遍的， 特别是同学们正在发育和成长之中， 这种嫉妒之心也就更多一些。
当看到别人比自己强时， 心里就酸溜溜的不是滋味， 于是就产生了 嫉妒——自己办不到的事别人也不要办成， 自己得不到的东西， 别人也不要得到。
我通过家访， 谈话等形式，我总结出导致他嫉妒的原因：
1． 自身因素：
在生活和学习中， 小颖希望自己在各方面都比别人好， 希望得到家长、 老师的肯定和表扬。
因此， 当得到表扬时， 心里美滋滋的， 在同学面前炫耀自己。但是， 一旦看到别的同学得到表扬或超过自己时， 就产生了 一种不悦、 怨恨、 恼怒的情绪。
2． 家庭因素：
小颖是独生女， 生活在家境比较富裕的家庭， 父亲是有高中文化水平的人。
父母非常重视孩子的学习成绩， 可以说只要孩子成绩好， 受到老师表扬， 父母是处处“顺” 着孩子， 要什么有什么， 基本忽略了 关注孩子的品行是否存在问题。小颖正是在一个溺爱家庭中成长的孩子， 必然“自我中心” 严重。
但在学校她失去了这种优越的地位， 就产生了 一种包含着厌恶与羡慕、 恼怒与怨恨、 猜疑与失望， 以及伤心与悲痛， 也就是嫉妒。
3． 教师因素：
老师对某些同学的偏爱和对取得优异成绩的同学溢于言表的过分欣赏之情， 可能激化矛盾， 使学生由怨恨而产生嫉妒之心。
小颖学习比较刻苦， 上进心强， 考试成绩不是第一名， 难免心理难受。
如果老师充分肯定他们所取得的每一点成绩， 也许不会出现这种情况。
掘其危害 其一：
嫉妒心强容易得病。
由于他长期处于一种不良的心理状态中， 情绪上总有压抑感， 久而久之可能导致器官功能降低， 产生不良的心身反应。
甚至可引起忧愁、消沉、 怀疑、 痛苦、 自卑等消极情绪。
这样一来恶性循环， 会严重损害身心健康。
其二：
嫉妒心强影响学习。
嫉妒心强的人， 时时害怕别人超过自己， 总想争取最好， 长时过着担惊受怕的日子。
因此， 可以说嫉妒直接影响人的情绪， 而不良的情绪会大大降低学习的效率。
其三：
嫉妒心强阻碍交际。
嫉妒心强的人往往事事好胜， 常想方设法阻止别人的发展， 总想压倒别人。
这可能使同学们想躲开你， 不愿与你交往。
从而给自己造成一个不良的人际关系氛围， 你会感到孤独、 寂寞。
旦丁认为它是“灾星”， 培根说它是“恶魔”， 艾青则称它是心灵上的“毒瘤”。
给其措施 一配合
家庭是孩子的第一课堂。
父母与子女之间情感关系， 父母的言行举止， 父母对孩子学习的评价， 都潜移默化地影响着孩子的言行， 对孩子的身心健康有着重要的作用。通过多次家访， 了 解到小颖这种情况一部分原因由于家庭因素而造成。
为了 更好地帮助孩子， 我通过打电话， 家访等形式， 将小颖的情况一五一十地告诉了 其父母， 帮助家长正确了 解自己的孩子， 让家长明白评价自己的孩子不要仅从孩子的学习成绩上去评价好坏， 更不能施加压力， 使他们产生紧张感、 压迫感甚至恐惧感。
可以从孩子的性格、 品德、 锻炼、 健康水平各方面进行评价， 不能有脱离实际的过高要求和急躁情绪， 避免引起孩子与同伴之间关系的紧张， 有不健康心理倾向。
二引导
1、 分析道理 发现小颖这种现象后， 我并没有严厉地指责她的行为有多么不好， 我深知她是一个极要面子的孩子。
我就在民主、 宽容的气氛中谈话， 常常以循循善诱的方式， 用深入浅出的小故事教育她善于取他人之长， 补自己之短。
一方面我列举陷于嫉妒深渊， 干出诽谤、 中伤， 甚至伤害他人的行为， 结果毁灭自己， 葬送前途的反面典型， 如因嫉妒而残害孙膑终遭灭亡的庞涓， 嫉妒诸葛亮不成反而自己被气死的周瑜等， 使小颖引以为戒； 另一方面， 我列举能控制其嫉妒之心， 从而取得巨大成绩的古今中外名人佳话， 如“将相和” 中的廉颇等， 为小颖树立学习的榜样， 引导他正确对待别人的进步，正确看待荣誉， 正确估计自己的优缺点。
经过一段时间的谈话， 交流， 我就试着引导她走出自我狭隘的小圈子。
告诉她，嫉妒别人成功是深藏在人的心灵深处的“毒瘤”， 它是一种对自己不好， 对别人也有害的自私心理。
每个人在成长的过程中， 时时会发现自己周围的同学正在超越自己。
如果能为他们的进步而高兴， 并能为此而感到骄傲和自豪， 就表明你已经制服了 心灵深处的这个“毒瘤”， 走出了自我狭隘的小圈子。
我们小学生从小就要培养一种宽广的胸
怀， 这种胸怀对于将来的成功十分重要。
2、 认识自己 在学校的学习和生活中， 每个人都要在具有竞争气氛的学习生活中客观地对待自己， 端正自己的学习态度。
不要把学习中最优秀的同学仅仅看成是与自己有竞争关系的对手， 而要看成是促使自己进步的动力。
在与他人相处的时候， 不要仅仅拿自己的长处去与别人的短处比较， 而要注意发现别人的长处， 弥补自己的短处， 让小颖知道如果只看自己的优点， 而且看得很重， 就接受不了 别人挑战的事实， 更不能容忍别人超前的优势。
在任何时候， 把自己看得平常些， 就不那么孤高自傲了 。
把自己当成金子， 常有被埋没的痛苦； 而把自己当成理所应当的铺路石， 就会为有人踏过而欣喜。“有所长必有所短” 想通这一点， 就会驱除嫉妒的困扰。
3、 分清界限
我耐心地帮助小颖分清“嫉妒心” 和“上进心” 的是非界限。
虽然“嫉妒” 和“上进心” 都含有不甘心落后的成分， 但两者在动机、 行为和情感体验上却是截然不同的。前者着眼于共同生活的同学、 朋友， 表现为唯我独尊， 不肯屈居人后， 往往有损人利己的行为， 看到别人的进步感到难受。
后者表现为去拼搏， 能与别人团结共进， 也能充分肯定别人的成绩并用以激励自己。
通过比较， 小颖明白了 自己的表现也是上进的表现， 但是嫉妒心大于上进心， 这就会影响自己的发展， 应该正视两者的差距， 去拼搏， 能与别人团结共进， 也能充分肯定别人的成绩并用以激励自己。
4、 处理关系 人， 大都会有一种渴望成功的愿望， 有一种要超过别人的冲动。
这种心理如果运用得好， 就可以成为鼓励自己前进的驱动力。
竞争在集体学习、 生活中难免。
它也是医治嫉妒的特效药。
嫉妒是无能和自私的化合物， 而公平、 友好的竞争， 要依靠能力和智慧。“他比我强， 我要比他更强， 我一定要通过努力， 在竞争中去战胜他! ” 通过竞争这种积极进取的方法去克服由嫉妒而产生的消极心理， 把嫉妒转为昂扬的斗志，唤起勇于探索和超越自我的力量， 激励自身奋起直追， 使自己有所作为。
我们要通过竞赛， 比谁学习勤奋刻苦， 比谁考试成绩优异， 比谁技能技巧较高。
在这过程中， 我还要让小颖理解竞争不是最终目的， 而是提高自己才能， 促使自己不断进步的途径。
在未来社会的竞争中， 还离不开团队合作， 一个没有合作意识的人将得不到同事的接纳， 很难获得事业的成功。
因此， 在合作中探究、 在合作中创新显得尤为重要。
要让小颖明白这个道理， 我组织学生举行诸如拔河比赛之类的团体赛， 从比赛的胜负中总结经验教训， 使她懂得：
只有团结合作， 才能优势互补， 克敌制胜。
同时还可以引导学生开展以小队为单位的系列性讨论：
“同桌成绩比我好怎么办”“别人嫉妒我怎么办” 等等。
通过这些小、 近、 实的讨论活动和亲身实践， 使学生明理， 内化德行， 从而找到治疗嫉妒心理疾病的良药：
当别人超过自己时， 要看到别人作出的努力， 真诚地向别人学习； 当别人落后于自己时， 应伸出友谊之手， 帮助他。
真正形成“别人行，我高兴”“虚心学， 我也行” 的健康心理品质和正确竞争。
5、 教给方法 在日常教育工作中教师要做有心人， 学习先进的心理教育理论， 当学生之间嫉妒
一旦产生， 教师一定要认真分析嫉妒产生的原因， 引导和教给学生消除嫉妒的方法，如人际沟通法、 精神发泄法等。
精神发泄法就是正确引导学生去做学生自己感兴趣的事情或找好朋友诉说， 消除紧张、 烦闷、 焦虑情绪。
精神分析理论认为， 个体遭遇挫折时会产生紧张、 焦虑、 嫉妒、 压抑等情绪， 这些情绪通过种种形式发泄出来， 心理才能保持平衡。
如果得不到发泄， 随着挫折的增多， 消极情绪日积月累， 往往会导致心理障碍。
因而， 对正受嫉妒煎熬的小颖， 我鼓励其将郁积在心底的想法说出来， 给她发表意见， 倾吐怨愤的机会。
而我只是安静地倾听她的感觉。
她正发泄着心中强烈的不快甚至愤怒， 此时我不要劝慰， 因为此刻孩子最需要的是向老师将自己的不安和烦躁和盘托出， 希望有人能倾听她的诉说， 并理解她、 体谅她。
于是， 小颖就把一直深藏于内心中说不出口的话统统说了 出来， 一吐为快。
她埋怨小佳老抢自己的风头。发泄后， 她的情绪稳定了 许多。
我听完她语无伦次的诉说后， 没有加以评论， 相反地我只是轻松笑了 一下。
要知道， 你的轻松和微笑可以有效地使孩子控制住自己的嫉妒心， 其强烈的情绪即会渐渐隐退。
三反思 小学生的起点基本相同， 在学习和各种竞赛活动中形成的差距相对而言并不悬殊，他们嫉妒的主要对象是老师对某些同学的偏爱和对取得优异成绩的同学溢于言表的过分欣赏之情。
在帮助有嫉妒心理的学生的过程中， 教师应该充分肯定他们所取得的每一点成绩， 尤其是对那些嫉妒心较强的学生， 更应该用“放大镜” 去寻找他们淹没于问题与缺点之中的“闪光点” 和细微的进步， 及时地给予肯定、 鼓励、 赞扬。
这样就能使他们重新点燃自尊心的火种， 获得克服缺点、 发奋进取的勇气和自信我也对自己从前的言行作了 一番检讨， 因为我深知小颖发生这样的事情， 我有不可推却的责任，我在这当中起到了 一定的催化作用。
小颖在训练舞蹈时， 尽管跳得不错， 但是小佳跳得比她还要好。
此时老师不要把目光总是投向小佳， 对小颖也应该适当地关注。
这样，她心理不会失去平衡。
辅导效果 在我们师生及家长的共同努力下， 经过多次心理辅导， 小颖逐渐克服了 嫉妒的坏毛病， 成了 身受同学拥护和老师喜欢的优秀生。
她现在是老师的好助手， 也是学生们的好帮手。
总之， 让我们牢牢记住“铁生锈则坏， 人生妒则败” 的真理， 把嫉妒从生活的词典里趋赶出去。