帮助孕妇抵御黄褐斑的食物1 香杏美白茶：鲜牛奶500毫升，杏仁粉1大匙（15克)，薏苡仁粉1大匙（15克)。鲜牛奶倒入锅中，再加入白砂糖，将1大匙杏仁粉，1大匙薏苡仁粉，用小火慢慢煮开即可。健脾止下面是小编为大家整理的帮助孕妇抵御黄褐斑食物,供大家参考。
帮助孕妇抵御黄褐斑的食物1
香杏美白茶：鲜牛奶500毫升，杏仁粉1大匙（15克)，薏苡仁粉1大匙（15克)。鲜牛奶倒入锅中，再加入白砂糖，将1大匙杏仁粉，1大匙薏苡仁粉，用小火慢慢煮开即可。健脾止泻、利尿及美白润肤。
番茄生菜沙拉：番茄200克，生菜200克。番茄烫过，去皮，切片，生菜洗净，剪成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。最大限度地保留了原料中的番茄红素和维生素C，有祛斑美容的作用。
美白茶：白芷5克，天花粉10克，丁香3克。在锅中加入水，放入白芷、天花粉、丁香，加热5分钟至沸。煮好的药汁倒入杯中，加入冰糖拌匀即可。每天早晚空腹喝一杯，有美白祛斑作用。
红枣菊花粥：红枣50克，米100克，菊花15克。将红枣、米、菊花一同放入锅内，加清水，煮至浓稠，放入红糖调味食用。可补血美颜。
莲子美容羹：莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克。莲子、芡实、蜂蜜适量。前三味药物需先用清水浸泡20分钟一起小火炖20分钟，用蜂蜜调服。有健脾、美白作用。
脸上有黄褐斑的孕妇，可找医生检查，针对原发病进行治疗。同时，生活要有规律，要保持精神愉快，避免过劳，夏天在室外工作时，要戴草帽，以便减少紫外线对皮肤的刺激。
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